Formation développement personnel Marseille ou à distance

Pourquoi suivre une formation développement personnel  ? En préambule définissons ce qu’est le développement personnel.  Le magazine Sciences Humaines en propose la réponse suivante :

«les techniques de développement personnel visent à la transformation de soi (…) pour améliorer ses performances (mieux communiquer, gérer son temps, s’affirmer…) »

Sciences humaines

En fait, c’est ce que l’on appelle désormais les « soft skills » ou « compétences comportementales » plébiscitées par les employeurs. Notre offre de formation en développement personnel sur Marseille , la région sud, ou formation développement personnel à distance, couvre l’ensemble de ces thématiques que sont : une meilleure communication, la gestion du temps, la confiance, l’affirmation de soi, l’aisance relationnelle…

Pour toutes questions, contactez-nous au 06 27 22 15 35 ou par mail anne.sebban@asformationpaca.fr.

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1.FORMATION développement PERSONNEL Marseille, région sud et à distance

Pourquoi suivre une formation en développement personnel ?

Développement personnel et développement professionnel

C’est évident : parce que votre développement professionnel passe par votre développement personnel. C’est évident mais il vaut mieux le dire parce que certaines personnes pensent que notre « moi perso » n’aurait rien à faire au travail. Mais c’est impossible. Il est vrai que pendant longtemps le monde occidental a été dominé par une approche cartésienne. Il y a le corps, et il y a l’esprit. Et il n’y a pas de places à l’écoute de soi, et de ses émotions au travail.

Développement personnel et intelligence émotionnelle

Mais nous ne sommes qu’une seule personne, et nous sommes influencés par nos émotions. Et depuis les années 90 de nombreux travaux scientifiques ont  bousculé la pensée cartésienne.  Notamment Antonio DAMASIO (célèbre neuroscientique et auteur prolifique) qui démontre que nos émotions influencent toutes nos décisions. Alors autant savoir et les gérer …au moins un peu !

Citons également l’incontournable Daniel GOLEMAN, journaliste scientifique, auteur du best seller mondial « l’intelligence émotionnelle« . Dans cet ouvrage l’auteur révolutionne la vision du grand public en affirmant que l’être humain est doté d’une autre intelligence, que celle du QI. Et elle est primordiale pour « réussir », le QI ne suffit pas ! Et il qualifie cette intelligence « d’émotionnelle » …Ainsi » refuser d’écouter ses émotions peut entraîner une instabilité générale, alors que maîtrise de soi, motivation, respect d’autrui sont autant de qualités pour réussir. »

2. FORMATION DEVELOPPEMENT PERSONNEL AU TRAVAIL

60% des employeurs pensent que les compétences comportementales sont plus importantes que les compétences techniques

Les chefs d’entreprises, les responsables RH et les responsables formation ne s’y trompent pas !  Selon une enquête de pôle emploi publiée en 2018 « 60% des employeurs pensent que les compétences comportementales sont plus importantes que les compétences techniques« . Et ces compétences incluent le sens des responsabilités, le leadership, la communication, le travail en équipe, le sens de la relation client, la prise d’initiatives, la capacité à gérer son temps de travail, la gestion du stress

Vous pouvez développer ces compétences dans une formation développement personnel. Et tout commence, par une prise de conscience de nos émotions, de leur fonction…Comment les reconnaître, les comprendre, pour soi et pour les autres…

2. Formation développement personnel et affirmation de soi

Prenons un exemple de formation en développement personnel: formation mieux se connaître pour mieux travailler avec les autres. Elle permet de mieux s’affirmer, sans fuite ni agressivité. Vous développez alors plusieurs compétences comportementales attendues par les employeurs :  comprendre ses émotions, mieux se connaître, gérer son stress, prendre la parole en toutes situations constructivement, savoir dire non avec diplomatie, et/ou négocier.

Et l’aisance trouvée avec une meilleure communication aura pour effet de vous aider à clarifier vos propres objectifs, à développer et à entretenir des relations positives, et ainsi prévenir et gérer les conflits au travail.

  • En développant l’intelligence émotionnelle avec notamment une méthode simple et efficace d’analyse émotivo-rationnelle.
  • En clarifiant nos objectifs de communication, et en améliorant nos formulations pour être plus « soft ». Dans le but de  mieux communiquer en toutes situations, pour être à la fois plus à l’aise et plus efficace au travail.
  • Ainsi une formation en développement personnel contribue-elle à améliorer votre confiance en vous, à dire ce que vous avez dire avec diplomatie, sans crier, et sans frustration,…
  • Mais aussi vous aidera à gérer le stress pour résister à la pression, à booster votre performance, votre motivation….

Par ailleurs ces formations enclenchent un cercle vertueux en générant des émotions positives et en acquérant des techniques et des outils qui permettent de tirer pleinement partie de votre potentiel. Et nous sommes tous des êtres plein de ressources et de forces. C’est d’ailleurs par l’identification de nos forces, que nous débutons plusieurs formations car ce travail est boostant et énergisant.  Et oui des forces nous en avons tous ! Et non , cette affirmation ne fait pas de nous des bisounours!:-). La preuve au chapitre suivant.

3. UNE Formation COMME UN coaching

Nous pouvons délivrer une formation développement personnel en présentiel, ou à distance, en groupe ou sous forme individuelle comme un coaching.

Une formation développement personnel comme un coaching ?

Oui, parce que nous travaillons sur l’optimisation de vos forces. Les scientifiques Christopher PETERSON et Martin SELIGMAN (qui a été président de l’American Psychological Association) ont identifié des forces humaines universelles , aussi appelées « valeurs en action » . En fait elles correspondent à » nos capacités à nous comporter, à penser et à ressentir de manière qui favorise un fonctionnement et des performances optimales et aide à mener une vie épanouie« .

Ce qui signifie qu’en identifiant vos forces, vous saurez pourquoi certains contextes sont désagréables pour vous, et pourquoi d’autres contextes sont agréables. Il existe par exemple une force qui s’intitule « sens du détail ». Imaginons qu’une personne possède cette force , Jacques par exemple. Mais Jacques se trouve actuellement dans un environnement de travail qui n’autorise pas ce sens du détail (parce que le manager de Jacques lui demande de ne pas se préoccuper de certains détails qui ne sont pas rentables….).

Évoluant dans ce contexte Jacques va se trouver en difficulté et cela va lui générer des émotions négatives. Parce que son besoin du détail n’est pas satisfait. Ce qui engendrera sans doute des échanges de plus en plus tendus avec son environnement professionnel. Jacques  ne saura pas toujours lui-même ce qui le dérange si profondément, et aura du mal à faire comprendre ses revendications à ses interlocuteurs qui fonctionnent autrement, s’ils n’ont pas cette force « sens du détail ». 

Mais s’il se comprend mieux lui-même, Jacques arrivera à rationaliser certains aspects des émotions générées par se contexte, et à mieux comprendre son manager qui voit les choses autrement. Jacques pourra alors mieux dialoguer avec lui, et certainement arriver à un compromis pour que sa façon de travailler leur convienne à tous les deux.

Vous vous demandez si vous avez des forces ?

Oh oui. 100% sûr , même sans vous connaître. Il y a 50 forces de caractères identifiées dans cet atelier.Nous en avons tous plusieurs parmis ces 50. Et c’est vous qui les reconnaîtrez les vôtres  facilement.

Ce travail d’exploration et d’identification des forces fait donc l’objet d’un premier atelier dont tout le monde ressort avec une estime boostée. L’effet « kiss Cool » sera durable. Non, il sera plus exactement éternel  ! 😉

Toutefois ce travail est très riche et nous ne pouvons pas tout vous dire ici. Ceci est un exemple d’une première pièce d’un édifice, utilisé en formation développement personnel. Vous voulez en savoir plus ? N’hésitez pas à nous contacter pour toutes questions.

4. Suivre une formation en développement personnel A DISTANCE ou en présentiel

Comment suivre une formation en développement personnel ? C’est simple, vous pouvez la suivre en présentiel ou à distance . Et quel thème choisir exactement ? Peut être trouvez-vous que ce n’est pas évident car certains contenus sont étroitement liés et l’on hésite parfois entre plusieurs thèmes de formations. Mais contactez-nous, nous vous répondrons avec plaisir. Un petit échange nous permettra de vous aider à clarifier vos objectifs, et à vous orienter sur la formation qui vous conviendra parfaitement.

Et en terme de financement ? Ce type formation peut tout à fait s’inscrire dans le plan de développement de compétences de l’entreprise. En formation inter sur Marseille , ou en formation intra et sur mesure, individuelle ou en groupe. A qui s’adresse ces formations ? En fait une formation en développement personnel convient à tous les catégories de salariés : aux personnes travaillant en équipe, et en contact avec des clients ou des usagers, aux managers

Par ailleurs nos formations sont financables pour tout ou partie par votre opco (opca) sous réserve d’accord préalable de votre employeur. Pour conclure, pour demander ce type de formation à votre employeur, appelez-nous. Ainsi nous vous aiderons à identifier si besoin la plus value directe qu’elle vous apportera dans vos missions professionnelles. Son application concrète au travail.  Nous vous soumettons ensuite un programme et un devis détaillés.

                               Et pensez-y, quoi que vous puissiez-faire ou rêvez de faire commencez-le. Car tous les changements ont commencé par un premier pas ! 🙂 

Nous contacter 06 27 22 15 35 anne.sebban@asformationpaca.fr

Une très bonne journée à tous !

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