Formation Gestion du Temps et des Priorités

Vous souhaitez suivre une Formation Gestion du Temps et des priorités Marseille. Nous délivrons également cette formation gestion du temps à distance. Elle est construite sur les meilleurs apports en théories organisationnelle, psychologique, et relationnelle. Ce qui vous permet d’acquérir des stratégies et des outils pour mieux gérer votre temps de travail, reprendre le contrôle de votre emploi du temps, et gagner en qualité de vie et efficacité dans votre vie professionnelle.

Anne SEBBAN, qui anime cette formation, a été interviewée par France 3 sur le sujet de la procrastination. (L’art de remettre au lendemain). Voici un extrait de cet interview. Et juste en dessous de la vidéo, vous trouvez le programme de la formation.

Nous délivrons cette formation selon votre choix, à distance, ou en présentiel sur Marseille et l’ensemble de région Sud : Nice, Toulon, Aix-en-Provence, Avignon, La Seyne-sur-Mer, Hyères, Fréjus, Arles, Martigues, Aubagne, Salon-de-Provence, Istres, Gap, Draguignan, La Ciotat. Nous contacter.

FICHE TECHNIQUE FORMATION GESTION DU TEMPS ET DES PRIORITÉS MARSEILLE (ou dans les murs de votre entreprise, ou à distance)

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Durée : 18.00 heures soit (2 jours présentiels ou à distance, ou sous forme de demi-journées et 4 h de suivi à distance pour assurer le transfert des bonnes pratiques en situation de travail). Cette durée est adaptable à votre contexte.

Profils des participants :

  • Toute personne souhaitant améliorer durablement sa Gestion du Temps et des Priorités au travail. Salariés, manager, travailleur indépendant…Si vous travaillez en équipe, suivre cette formation tous ensemble est un plus pour décider de pratiques communes.
  • Nous pouvons adapter nos formations au public en situation de handicap. N’hésitez pas à contacter Anne SEBBAN au 06 27 22 15 35 pour échanger à ce sujet. Nous vous rappelons rapidement.

Pré-requis :

  • Volonté individuelle de changement. Il n’existe pas de pré-requis en matière d’expérience professionnelle.
  • La réalisation d’un petit travail préparatoire envoyé après l’inscription est souhaitable. (10 minutes par jour pendant 3 jours).
  • Apporter sa fiche de poste en formation est un plus.

Objectifs de la formation :

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Formation gestion du temps et des priorités
  • Visualiser la situation attendue et se fixer ses propres objectifs
  • Identifier les meilleures méthodes et astuces pour atteindre ses objectifs personnels
  • Acquérir des outils de communication interpersonnelle pour bien communiquer et gagner du temps au sein de l’équipe et avec les clients internes et externes
  • Définir son plan d’actions et bénéficier du suivi pour changer durablement

Voir l’article d’Anne SEBBAN sur la procrastination dans CULTURE RH.

PROGRAMME DE FORMATION GESTION DU TEMPS ET DES PRIORITÉS MARSEILLE (ou dans les murs de votre entreprise, ou à distance)

Visualiser la situation attendue et se fixer ses propres objectifs

  • Le manque d’orientation, et non le manque de temps, est le vrai problème. Nos journées comptent toutes heures » (Zig ZIGLAR). Acquérir une matrice du temps : urgent/important
  • Analyser son relevé d’activité journalier
  • Explorer sa relation psychologique au temps (Auto analyse des résultats, avantages et limites de chaque posture)
  • Connaître ses valeurs dans l’action
  • Décider ce que je souhaite changer, déterminer mes objectifs s.m.a.r.t : Quels sont mes objectifs et mes PRIORITÉS compte tenu des attentes de mon environnement et de mes valeurs ?
  • Classer ses types de tâches en fonction de l’important, l’urgent, le prioritaire. Quels sont mes sujets de procrastination (l’art de reporter au lendemain) ?
  • Cerner l’impact des interruptions et de l’hyperconnexion sur l’efficacité au travail.
  • Quels sont, et qui sont, mes croqueurs de temps ?
  • TRAVAUX PRATIQUES : réflexion accompagnée autour du relevé d’activité journalier, autodiagnostics en ligne préformation, échanges

FIN MATINEE 1

Nous contacter.

Identifier les lois, techniques et astuces pour gérer son temps et ses priorités et atteindre ses objectifs

  • L’excellence n’est pas une aptitude. C’est une attitude” (Ralph MARSTON)
  • S’organiser avec 5 leviers d’efficacité : PRIORITÉ, PLANIFICATION, CHOIX, ENERGIE, et FOCALISATION
  • PLANIFICATION Planifier les activités à haute valeur ajoutée avec la loi de PARETO, et les tâches essentielles qui nous ressourcent, et fractionner ses tâches longues.
  • CHOIX : décider, limiter son temps et son perfectionnisme (loi de PARKINSON)
  • ENERGIE : travailler les sujets importants dans ses rythmes chronobiologiques, connaître ses motivations intrinsèques, et trouver des alternatives pour se motiver selon son type de personnalité
  • FOCALISATION : plan d’actions pour limiter les interruptions
  • Adopter les règles d’or des réunions efficaces, objectifs, techniques d’animation productives, compte-rendu en temps réel
  • Bien gérer ses mails
  • Les astuces bureautiques, retrouver des fichiers, les apports des logiciels de prise de note type Microsoft one-note
  • Les règles de classement
  • LES 10 LOIS DE LA GESTION DU TEMPS
  • TRAVAUX PRATIQUES : Echanges, réflexion individuelle, alimentation d’un plan d’action individuel

FIN DE JOURNEE 1

Acquérir des outils de communication interpersonnelle pour bien communiquer et gagner du temps au sein de l’équipe et avec les clients internes et externes

  • Les obstacles ne peuvent pas vous arrêter, les problèmes ne peuvent pas vous arrêter. Vous seul pouvez-vous arrêter” Jeffrey GITOMER
  • Echanger de manière constructive en utilisant les apports de l’analyse transactionnelle (état adulte/adulte, assertivité, signes de reconnaissance)
  • Dire ce qui ne va pas avec la méthode DESC de communication non violente
  • Dire non avec diplomatie, être clair sur sa position et sur sa charge en interne
  • Règles de survie en open-space
  • Proposer un fonctionnement plus efficace à certains interlocuteurs
  • Savoir déléguer en en 3 temps : définir la Mission, Contrôler, Soutenir, maîtriser chaque étape
  • Convenir avec l’aide de son manager des bonnes pratiques de travail en équipe
  • TRAVAUX PRATIQUES : mises en situation, alimentation du plan d’actions personnel
  • FIN MATINEE 2

Définir son plan d’actions et bénéficier du suivi pour changer durablement

  • Les grands travaux ne sont pas réalisés par force, mais à force de persévérance” Samuel JOHNSON
  • Choisir mes OUTILS DE PLANIFICATION personnels (feuille de route, agenda, liste de tâches, draft…)
  • Déterminer mes tactiques anti-procrastination
  • Recharger ses batteries au quotidien
  • Identifier des techniques simples et efficace de gestion du stress : équilibre des 3 C, respiration ventrale, visualisation positive
  • La force de l’habitude
  • TRAVAUX PRATIQUES : échanges, alimentation du plan d’actions personnels
  • FIN JOURNEE 2

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TARIFS FORMATION GESTION DU TEMPS ET DES PRIORITÉS MARSEILLE (ou dans les murs de votre entreprise, ou à distance)

  • 1600.00 €HT/18 heures de formation. Tarif indicatif HT pour un participant dans vos locaux.
  • Durée adaptable à votre contexte.
  • Action de formation intra pout 2 participants et plus : sur devis.
  • Frais de déplacement du formateur inclus dans un rayon de 50 kms autour de Marseille .
  • Espace extranet et support inclus pour chaque participant
  • TVA applicable 20%.

Pour recevoir le programme et un devis ou tout autre question contactez-nous.

INDICATEURS DE RÉSULTATS FORMATION GÉRER SON TEMPS MARSEILLE

Mise à jour formation Gestion du Temps et des priorités décembre 2020.

  • Notes sur 10.
    • 9.6
    • Préparation de la formation 10.0
    • Organisation de la formation 9.4
    • Déroulement de la formation 10.0
    • Contenu de la formation 9.2
    • Efficacité de la formation 9.2
    • Quelle note générale attribuez-vous  à cette formation ? 10.0

Version de programme de formation du : 24/04/2021

Vous recevez la version de programme que nous vous proposons avec le devis. Action de formation professionnelle finançable par votre opco au titre du plan de formation/plan de développement des compétences. Nos formateurs consultants sont tous des professionnels aguerris; leur CV est détaillé dans l’offre de formation.

Nous prenons soin à l’ingénierie de formation et aux techniques pédagogiques dans le but de créer un dispositif de formation au plus proche du poste de travail des stagiaires / apprenants. Enfin cette formation peut être individuelle, comme un coaching. Nous consulter.

Voir l’article d’Anne SEBBAN formatrice consultante sur la procrastination dans CULTURE RH.