Formation gérer le stress de son équipe

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Le stress peut être galvanisant quand tout l’organisme et l’esprit se tendent vers la réussite d’un but. Mais il devient négatif s’il s’installe de manière chronique. Ainsi le « trop » de stress a toujours un coût individuel pour les salariés, mais aussi des conséquences négatives pour l’équipe et l’entreprise. Car le stress est contagieux. Il peut s’installer sous forme d’une mauvaise humeur ambiante, de pessimisme systématique, de surcharge mentale …S’ensuivent des symptômes physiques, des conflits, de la démotivation générale, jusqu’à des arrêts maladies et du turn-over grimpants…Cette formation stress  « Gérer le stress de son équipe » vous permettra de comprendre ce qu’il se passe et de mettre en oeuvre des outils concrets pour retrouver ou construire une spirale vertueuse vers la motivation, le bien-être et l’efficacité au travail au sein de votre équipe ou de l’ensemble de votre organisation.

L’approche est construite sur les apports scientifiques de la psychologie positive qui est centrée sur la santé et au bien-être, et à ce qui rend les humains résilients, heureux, optimistes (plutôt que centrée sur les pathologies).

Vous recherchez plutôt faire suivre une formation « Gestion du stress »à vos collaborateurs ? Nous vous invitons à cliquer sur ce lien.

Nous contacter 06 27 22 15 35 mail anne.sebban@asformationpaca.fr
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Mots clefs : formation stress, formation gestion du stress, formation gérer le stress de son équipe

Schéma source DARES

 

Fiche technique de cette formation stress « Gérer le stress de son équipe »

 

Lieu de la formation :

Formation intra sur Marseille et l’ensemble de la France. Dans vos locaux ou dans un centre d’affaires à proximité.

Public :

Chefs d’entreprise, directeurs, cadres, managers, chefs d’équipe…

Durée/tarif :

Formation blended learning (Le Blended-learning (également appelé formation mixte) est un dispositif de formation alliant divers modes de formation.

  • 7h de formation présentielle
  • et 7h de formation à distance incluant des sessions asynchrones (que vous réalisez quand vous voulez) et des rendez-vous avec le formateur
  • Tarif pédagogique 14h pour un groupe de 12 participants (maximun) : 2400€HT

Méthodologies :

Formation incluant de nombreuse séquences participatives. Les participants travaillent tout au long de la formation à partir des situations professionnelles vécues.

Programme de cette formation stress « Gérer le stress de son équipe »

Comprendre le stress et repérer ses symptômes

  • Au coeur du stress, les émotions
  • Comprendre le mécanisme et le fonctionnement du stress
  • Identifier et reconnaître ses indicateurs
  • Visualiser les principaux symptômes et conséquences du stress sur l’individu
  • Repérer les différentes sources de stress professionnel dans mon équipe et les conséquences sur l’atmosphère de travail (absentéisme, conflits, fatigue chronique, etc.)
  • Définition des RPS

 Interagir positivement

  • Acquérir des outils de mesure du stress et du bien-être pour soi et son équipe
  • Identifier son propre niveau de stress et ses stresseurs (facteurs de stress)
  • Déterminer ses propres forces de caractère, ressources positives contre le stress
  • Rétablir des échanges constructifs et assertifs et refuser les jeux psychologiques
  • Identifier ses styles de management en fonction des situations

Analyser la situation d’équipe vis à vis du stress avec le modèle PERMAV

  • POSITIVE EMOTION Développer les émotions positives au travail : l’expression de la gratitude, de la satisfaction, du plaisir et de l’espoir rentrent dans cette catégorie. Comment privilégions-nous les émotions positives, les signes de reconnaissance …?
  • ENGAGEMENT : Définition de l’engagement ou FLOW. Comment faisons-nous pour le développer chez nos collaborateurs ? Quels sont nos défis, sont-ils motivants, comment nous concentrons-nous sur nos projets, dans nos journées, dans nos réunions…
  • RELATIONSHIP (relations positives) : quel soutien au travail ? Comment entretenir des relations interpersonnelles positives ? Quel est le style de management, Comment déléguons-nous, comment sont gérés les conflits, comment communiquons-nous ? Ecoute, échanges, rythme, fond, forme, durée, entre qui et qui …
  • MEANING (sens) : Quelles sont les valeurs de l’équipe ? Comment les faisons-nous vivre, de quoi avons-nous besoin…?
  • ACHIEVEMENT (l’accomplissement) : Quelle autonomie, les objectifs importants sont-ils dynamisants, précis, mesurables ou observables, atteignables, le job crafting est-il possible, la gestion du temps est-elle adaptable, comment nous développons-nous…?
  • VITALITY : comment continuer à être performant sous une pression accrue, quelles sont les activités dynamisantes, comment se relaxer,  l’ergonomie des postes de travail … ?

Acquérir des méthodes de management participatif

  • Les briefs d’équipes
  • La réunion de consultation
  • L’appréciative inquiry (démarche appréciative) : explorer ce qui marche bien de façon collective. Quand l’équipe s’est-elle sentie pleinement elle-même. Comment retrouver ce qui nous donne de l’énergie : forces individuelles, compétences, envie de faire, désir…
  • La réunion sur le modèle des 6 chapeaux
  • Construire ensemble une charte d’équipe pour retrouver ou construire ce qui marche bien et retrouver des relations assertives au travail
  • Mener des entretiens motivationnels 
  • Construire son plan d’actions de retour au poste de travail

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Autres éléments techniques de cette formation stress « Gérer le stress de son équipe ».

Suivi de l’exécution et évaluation des résultats de la formation :

  • Entretien préformation avec le décideur. 
  • Questionnaire préformation pour chaque participant
  • Feuilles d’émargement par 1/2 journées.
  • Test en ligne (dans les activités à distance) .
  • Formulaires d’évaluation de la satisfaction des participants à chaud
  • Attestation de suivi de formation et d’assiduité.
  • Évaluation à froid avec le décideur. Ou le participant si l’inscription est individuelle

Ressources techniques et pédagogiques :

  • Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation avec tables en U, rétroprojecteur et paper board. Power point fil rouge de la formation
  • Etude de cas en inter (fil rouge des ateliers en groupe)
  • Livret mémo A4 remis à chaque participant. Sous format électronique ou papier selon le choix des participants. Ou celui de leur entreprise/organisation.
  • Plateforme extranet soutenant les activités à distance

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